kokonaisvaltaista hyvinvoinnista huolehtimista

Tervetuloa hoitoon❤️

klassista hierontaa, perinteistä jäsenkorjausta ja meditatiivista joogaa

tilaa ollan tärkein kantava ajatus on tarjota sinulle tilaa olla oma itsesi. 

Hyvinvoinnissa on lähes aina kyse kokonaisuudesta. Toki joidenkin ongelmien syy on mekaaninen, esimerkiksi vamma tai ylirasitus, mutta suurimmassa osassa terveyden haasteita kyse on jollain tavalla kokonaisvaltaisesta asiasta: stressistä, asentovirheestä tai kuluttavista ajatusmalleista. Kokonaisvaltainen hoitaminen on siksi paitsi tehokkaampaa, myös vaikutuksiltaan pitkäkestoisempaa. Monien vaivojen, erityisesti vuosia vaivanneiden hoitoon kannattaa lähtökohtaisesti suhtautua projektina, nopean taikatempun sijaan. Projektin kesto riippuu ongelmasta ja sen laadusta: toiset voidaan saada yhdellä hoitokerralla kivuttomiksi, toisten kanssa tasapainoiluun voi mennä vuosia tai mitä tahansa tältä väliltä. Kehomme ovat viisaita ja toisinaan niiden tahti tuntuu meistä hitaalta. Mutta jos kipu on vaivannut vaikkapa vuoden päivät, on melko kohtuutonta odottaa keholta, että se olisi tunnin hoidolla entisensä. 
tilaa ollalla annamme keholle ja mielelle aikaa ja tilaa olla,

kaikki kyllä järjestyy.

Ihmistä, tämän elämäntilannetta ja tarpeita on aina syytä ymmärtää hoidettaessa kokonaisvaltaisesti, sillä todella monen vaivan ja ongelman alkusyy on esimerkiksi kuormittavassa elämäntilanteessa, hermostonsäätelyn haasteissa tai palautumisen puutteessa. Olemme ihmisinä hienovaraisia ja monimutkaisia kokonaisuuksia ja kaikki meissä pyrkii tekemään parhaansa hyvinvointimme eteen. Niin paljon viisautta ja paranemisen potentiaalia kuin meissä onkin, tarvitsemme hyvinvointia tukevia asioita elämäämme ja joskus hoidollista tukea.
Lämpimästi tervetuloa tilaa ollalla hoitoon ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaan joogaan.


Hieronnassa tärkeää on tutkia vaivan alkuperä huolellisesti aina ryhdistä harrastuksiin ja kivun ilmenemistilanteisiin. Kehomme on täynnä monimutkaisia (ja myös ei niin monimutkaisia) ketjuja, ja kaikki kehossa vaikuttaa kaikkeen. Voi esimerkiksi hyvin olla, että lantiossa oleva ongelma aiheuttaa oireita pään tai vaikkapa korvan alueella, jolloin hoitaminen on järkevämpää keskittää lantion alueelle korvan sijaan.

Jäsenkorjauksessa kehon linjausta ja ryhtiä pidetään tärkeimpänä hyvinvoinnin kulmakivenä ja jalkoja ja niiden päällä seisomista taas ryhdin perustana. Siksi hoito aloitetaan aina jaloista ja jalat hoidetaan hyvin huolellisesti. Hoitoon kuuluu aina myös ryhdin ja kehon linjausten tarkastelu, sillä epätasapainot ja epäsymmetriat kehon linjauksessa voivat aiheuttaa monenlaisia terveyden haasteita. 

Jooga taas huoltaa niin kehoa kuin mieltä ja sieluakin. Meditatiivinen jooga on kokonainen harjoitussysteemi, joka perustuu ikivanhaan intialaiseen lääketieteeseen ayurvedaan. Ydinajatuksena tässä joogaharjoituksessa on saattaa keho ja mieli neutraaliin tilaan, jotta kaikki voi asettua. Harjoitus vaalii meditatiivisuutta, rentoutumista ja sallimista: mitään ei tarvitse puskea tai pakottaa, kaikki asettuu kyllä. Meditatiivinen jooga on oman hyvinvointini kulmakivi, jonka pariin palaan uudestaan ja uudestaan. Harjoitus ei todella ole vain kehoania ja toisinaan laukkaavaa mieltäni varten, vaan joogamatolla saan todella

kohdata itseni

ja siitä kai tässä elämässä lopulta on aika pitkälle kyse.